Порой невыносимо тяжело переживают разрыв значимых отношений мужчины. Но они не сразу осознают боль потери. Если у женщины пик эмоционального переживания при расставании приходится на первый-третий месяц, мужчина «просыпается» примерно через год. Причем в тяжелейшей депрессии. И так как
Наступает дистресс - огромная перегрузка нервной и сердечно-сосудистой систем. И лучшим лекарством будет любой вид спорта: бег, плавание, футбол, аэробика и пр. Также в тяжелый жизненный период полностью исключите чай и кофе. Эти напитки - мощные психоактивные вещества, и сейчас они для вас практически яды.
Сжигает его, как в топке, любая физическая активность. Она же защищает от истощения и нервных срывов, которые могут потребовать медикаментозной, психотерапевтической и реабилитационной помощи. В нашем урбанизоваронном мире человек забывает об этом, потому гормоны стресса заставляют организм работать на износ. Первую неделю он справляется с этим, вторую - значительно сложнее, третью - на пределе возможностей.
- Расставание с любимым человеком - сильная психотравмирующая ситуация, в кортеже сопровождения которой страх, напряженность, тревога. В этот момент в крови циркулируют гормоны стресса - адреналин и норадреналин - мощный допинг для организма.
Эмоции: девятый вал
Вопрос: «Как жить дальше?» становится главным. Полное крушение надежд и невозможность представить будущее без любимого человека. Шрам на сердце и заноза в голове о том, кого уже рядом нет. Как помочь себе в кризисной ситуации, рассказал врач-психотерапевт Алексей Алексеевич Хадоркин.
Расставание. Без шрамов на сердце15.05.10 | обновлено 28.07.11 Разбитое сердце - не только печальный романтический образ, это почти медицинский диагноз. Врачи говорят: после тяжелого разрыва отношений нередко «вступают в силу» сердечно-сосудистые и неврологические заболевания.
Направления Поиск
Развод и расставание - как пережить? Советы психолога | Психология на interfax.by
Комментариев нет:
Отправить комментарий