Регулярное выполнение данного комплекса асан способствует снятию напряжения и тугоподвижности с плечевых суставов. Устраняет сутулость, улучшает качество выполнения перевернутых поз, таких как Сарвангасана, Пинчамайюрасана, Ширшасана. Способствует раскрытию грудной клетки, что приводит к свободному дыханию, нормализует кровообращение в области шеи и головы.Уровень практики: не ниже уровня ознакомительного классаСтоимость: 1500 руб.Адрес центра: Старый Арбат. Большой Афанасьевский переулок, д. 36.
Тема: Асаны для снятия напряжения с верхней части спины.
23 апреля в центре НАТАРАДЖА пройдет мастер-класс Валентины ЕлинойВремя: с 15.00 до 18.00
С чего начать. Как прийти к тому, чтобы домашняя практика приносила удовольствие и стала регулярной. Необходимые материалы, использование окружающего пространства и предметов. Составление последовательности асан. Сурья Намаскар. Особенности практики в зависимости от психофизической конституции, также в зависимости от времени суток и сезона.Уровень подготовки: после ознакомительного, начальный 1Стоимость: 1000 руб.Адрес центра: Старый Арбат. Большой Афанасьевский переулок, д. 36, (495) 697-02 54; 691-84 83Запись по факту оплаты в центре: Натараджа
16 апреля в центре Натараджа пройдет тематический урок Анны Дортман.Время: с 15:00 до 18:00.Тема: "Организация домашней практики"
Запись по факту оплаты в залах: YP Тверская, Натараджа
Уровень подготовки: для начального и выше.Стоимость: 1500 руб.Адрес центра: Б. Афанасьевский пер., д.36, (495) 691 84 83
14 августа в центре Натараджа пройдет мастер-класс Инны СергеевойВремя: с 14:00 до 17:00Тема: «Особенности практики и основные принципы построения поз при проблемах позвоночника (сколиоз, спондилёз, протрузии, грыжи)».
Комментариев нет:
Отправить комментарий